朝ごはんに糀甘酒だけ！という選択肢もあり
（朝忙しくて時間がないんですけど）何食べたらいいですか？
（手軽で、しかも健康的なもので）何おすすめはありますか？
という感じの質問は本当によく頂きます。
「忙しくて手間はかけれないけど、体の健康を考えたい」という方は、やっぱり多いですね。
忙しい人に強くすすめるのが【糀甘酒だけ】という朝ごはんです。
おすすめする理由はズバリ、【簡単で、きちんと栄養補給、きちんと腸活】。
■簡単
【パウチ】の場合、かけるだけです。
■きちんと栄養補給
糀甘酒はもともとは【お米】なので、しっかりとエネルギー（必要なカロリー）が摂れます。
麹による発酵の力で【お米が糖化（※）して甘くなったもの】が糀甘酒です。
※糖化とは、米のでんぷん質がブドウ糖に変わること
糀甘酒に含まれる主な栄養価は、以下の通りです。
・脳を正常に作用させる【ブドウ糖】
・体の代謝には欠かせない【ナイアシン（ビタミンB群の一種）】
・食べ物からしか摂れない【必須アミノ酸9種類（全種類）】
・肌や髪の栄養にもなる【ビタミンB群】
・赤血球の形成・胎児の正常な発育などに必要な【葉酸】
・抗酸化作用に役立つ【コウジ酸】
アルコールは0.00%ですので、小さなお子様もお酒がダメな人、これから運転する人でもOK。
また、【糀甘酒に100種類以上活きた酵素】によって、他の栄養素がきちんと体内で巡るサポート役としても機能します。
慌ただしさには慣れてるけど、健康にも気を遣いたい方
しっかりと１日のスタートを切りたい方
エネルギーチャージ＆腸活できる糀甘酒は一度試してみる価値ありです。
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